山下

2021.04.14

お茶のもつ育毛効果

こんにちは。

ヘアケアマイスター、山下です♪

前回、緑茶に育毛効果がある事を書きました。

今回は、緑茶以外に育毛に良いとされるお茶とその効果を紹介します。

■ウーロン茶

AGAの原因であるテストステロンと5aリダクターゼを抑制する効果があります。

■ハーブティー

ヘアケアに効果があるとされるハーブは、イランイラン・ローズマリー・カモミール・ユーカリ・レモン・グレープフルーツと言われています。

毛母細胞に刺激を与え、活性化させる効果があると言われており、ハーブティーは飲む事で間接的に育毛ができるお茶と言えます。

■黒豆茶

イソフラボンにより5aリダクターゼを抑制し、アントシアニンという強い抗酸化作用をもつため、血流改善効果が期待できます。

また、タンパンク質が豊富にふくまれているため、育毛に対して効果的です。

■ルイボスティー

多種類の抗酸化作用物質が含まれてます。

豊富なミネラル、亜鉛、ポリフェノールなどの栄養成分が含まれており細胞の活性化を促進し、新陳代謝を上げる効果があります。

髪の毛の元であるケラチンタンパク質を生成する亜鉛も含まれています。

シーンや目的に合わせてお茶を選んでみてください。

お茶を飲むタイミングや飲む量は注意してくださいね‼︎

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