山下

2021.04.14

髪の毛の育毛に効果があるお茶は⁇

こんにちは。

ヘアケアマイスター、山下です♪

皆さんは、育毛に効果のあるお茶をご存知ですか⁇

特に育毛効果が高いと言われているのが【緑茶】です。

緑茶に含まれるカテキンには高い育毛効果があるとされていますが、直接育毛を促進するのではなく、お茶がもたらす健康効果などにより間接的に育毛をサポートしてくれるという事です。

《カテキンがもたらす育毛効果》

■抗酸化作用

抗酸化作用により、脂肪分の分解が促進され血中の脂質が減少します。

血液がサラサラになる事で頭皮への栄養が届きやすくなります。

■殺菌作用

強い殺菌作用により、頭皮ニキビなどの頭皮トラブルを改善する事で頭皮環境が良くなります。

頭皮環境が整う事でより育毛、発毛促進が期待できます。

《ビタミン類・ミネラル類が豊富》

ビタミン・ミネラルは発毛や育毛において、タンパク質や亜鉛などの髪の毛を作るために必要な栄養素の吸収を助ける働きがあります。

緑茶には微量ではありますが、亜鉛も含まれているので発毛や育毛にはもってこいの飲み物であるといえます。

《カフェインの良い点》

■血管拡張作用

血液がながれやすくなるため、発毛や育毛を促進してくれます。

■利尿作用

利尿作用により薄毛のホルモンであるジヒドロテストステロンを体外に排出する働きがあります。

■リラックス効果

ストレスの緩和に役立ちます。

食後に温かい緑茶を飲む事で栄養素の吸収を助けてくれます。

ぜひ、意識して緑茶を飲んでみてくださいね‼︎

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