小川

2020.01.20

美髪を育てるためには

こんにちは^_^小川です

今日はお家ケアでできる美髪を育てるテクニックをご紹介します! 

1.外出前には髪にクリームやオイルを

熱や紫外線でキューティクルが開くと、髪の水分が流れでます。クリームやオイルなどでコーティングし保湿力を高めましょう。


2.髪の分け目を変え抜け毛・白髪予防

抜け毛や白髪は分け目近くから進行しがちです。それは紫外線のダメージを受けやすいからです。分け目の位置を時々変えるのがオススメです。


3.ブラッシングをしてツヤ髪を作る

開いて荒れたキューティクルは、ブラッシングをすると閉じてツヤツヤに。クッション性の高いブラシを使用すると頭皮の血行促進にもつながり健康的な髪の毛が生えてきます。


4.抗酸化美容液で頭皮のケアを

抗酸化&血行促進作用のある頭皮用の美容液で、頭皮の酸化を防ぎ血行をUP。植物エキスやビタミンc誘導体配合のものがオススメです。


5.シャンプー前に皮脂クレンジング

毛穴に残る皮脂は、紫外線で酸化し頭皮に大ダメージ。月に1回を目安に頭皮用クレンジングで皮脂をオフしましょう。


6.夜の10時までに髪を洗い終わる

髪の成長に重要な成長ホルモンは、夜10時〜深夜2時に分泌します。その前に洗髪して頭皮の血行を良くすれば栄養が行き届きやすい美髪に。


7.炭酸水シャンプーで浸透力アップ

ヘアサロンで受けられる炭酸水シャンプーを市販の炭酸水を使えば自宅でも可能に。毛根の脂詰まりをオフすれば、ツヤやハリのある髪になり頭皮の血行が良くなり白髪予防にもなります。

①いつもと同じようにシャンプーをして髪全体を洗います。すすぎ残りがないように襟足や髪の生え際もしっかりお湯で流しましょう。

②炭酸水を頭皮にかけながら反対の手で軽くマッサージをし、仕上げにトリートメントをすると髪に残留シリコンがない分浸透力がアップします。芯から潤ってツヤやかに。

炭酸水の選び方…炭酸水には水に添加物を入れたものと、水に二酸化炭素を溶かしたものがあります。炭酸水シャンプーには後者の方が髪や頭皮に刺激が少なくオススメです。

長くなってきたのでその2に続きます…☆

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