小島

2019.06.16

エイジングヘアの対策を考える その2 シャンプー編( ̄∇ ̄)

こんにちは、リュドールの小島です‼️

エイジングヘアのご自宅での対策、今回は、

ヘアケアを見直していきたいと思います^^

1.シャンプーを見直す

2.トリートメントをする

3.頭皮マッサージ

大きく分けてこの3つのヘアケアを見直しましょう

ぱさついて乾燥して見えるエイジング毛には毎日のヘアケアも必須です。 トリートメントもシャンプーも生活習慣のように内側から治すということはできませんが綺麗に見せていくという点では非常に効果的で、連鎖的なダメージも食い止めることができるからです。

例えば、枝毛を放っておくとそこから広がってダメージは深刻になります。そうならないためにもヘアケアを意識していきましょう٩( ᐛ )و

1.シャンプーを見直す

特にシャンプーは365日毎日使うものですので、合っていないものを使っているとした日に日にダメージが進行してしまいます。洗浄力が強いシャンプーもオススメできません。界面活性剤の泡立ちは気持ちがいいかもしれませんが、同時に天然の油分や水分も必要以上に取り除いてしまいます。私達のエイジング毛には強すぎますね。

常にカラーやパーマなどをしている方が多いので、綺麗に保たせるためにも優しく洗い上げるシャンプーを選んでほしいです。アミノ酸系シャンプーとか優しく洗い上げてくれますよ!

そして、単にシャンプーと言っても単純じゃありません!!意識してほしいシャンプーの仕方を紹介します。

①ブラッシング

ブラッシングする事によりシャンプーの泡立ちを良くし髪の毛や頭皮の汚れを落としやすくする効果があります。

②予洗い

シャンプーをする前に髪の毛をしっかりすすぎます。これを予洗いといいます。

お湯の温度ですがベストは38度前後と言われていますが、ちょっとぬるいな〜と感じるぐらいで大丈夫です◎

この時に、ただ濡らすだけではなく、指の腹を髪の毛の間に入れて、軽く動かしながら洗います!この予洗いで汚れは8割くらい取り除くことができます。

③シャンプー

先程の予洗いでだいぶ汚れが落ちているのでシャンプー剤は適度な量で、手のひらに出し軽く泡だて髪の毛の全体に付けます。

シャンプー剤とお湯と空気を使ってしっかりと泡立てます。

その泡を髪の毛メインという感じではなく、頭皮にしっかり付けてください。もし足りなければお湯かシャンプー剤を少し足して下さい。髪より頭皮を洗う!と言う感じです。

髪の汚れ自体はしっかり予洗いとシャンプーの泡がつくだけで落ちてくれるので、髪はこすらないようにしてくださいね!!

④マッサージ

シャンプーの時、指の腹でを使って隅々まで洗って下さい!爪は絶対に立てないように!

頭皮を柔らかく動かす感じで頭皮をマッサージします。マッサージを取り入れることで頭皮の血行が活性化し抜け毛予防にも効果的。

毛穴の汚れもマッサージによってしっかり取り除くことができます。また、頭皮を上にマッサージする事でお肌のリフトアップにも効果的です!

⑤お流し

シャンプーの成分が地肌に残ると、かぶれや毛穴つまりを招き、トラブルを引き起こしてしまいます。

せっかくマッサージなどで丁寧に洗髪しても、流しをしっかりしなければ意味がなくなってしまいますので、流しは思った以上に念入りに行いましょう!!

シャンプーひとつで、こんなにたくさんお伝したいことを並べてしまいましたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

今日はこの辺で、

次回エイジングヘアの対策を考える その2の

2.トリートメントと、3.トニックマッサージに続きます!

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