山下

2025.07.16

夏は髪の毛が早く伸びる？？

こんにちは。

ヘアケアマイスター、山下です♪

地元に昔からあるカフェが移転し、久しぶりにお邪魔しました。

メニューが全然変わっていなくて、なんだか安心。

チキンのロコモコを注文し、張り切っておかずの増量をしてみたのですが店員さんに【かなりですが、大丈夫ですか？】と言われ、挑戦しますと言ってみたのは良いですがほんとに多くてびっくり笑

頑張っていただきました。

よる遅くまで営業してくれてるので、昔はよく通っていたのでとても懐かしい…。

またお邪魔したいです♪

今の季節、髪の毛が早く伸びると感じることはありませんか？

実は、夏は髪の毛が早く伸びる季節。

◾️夏と冬の成長スピードの違い

・夏（6〜8月）

伸びる速度は、月に1.3〜1.5cm

・冬（12〜２月）

伸びる速度は、月に0.8〜1.0cm

夏は新陳代謝が活発になり、血行が良くなるため伸びやすい。

冬は代謝が落ち、血行が鈍くなるため伸びにくい。

◾️なぜ夏は髪の毛が伸びやすいのか？

・体温が上がって血行が良くなる

毛根に栄養が届きやすい

・ホルモンバランスが安定しやすい

成長ホルモンが活性化され、毛母細胞が活発に

・代謝が上がる

夏は活動量が多くなる

食欲や睡眠が整っていればさらに髪の毛は伸びやすくなるります

髪の毛は、20代がピークに加齢とともに伸びは緩やかになります。

髪の毛を早く伸ばしたい方は、ゴールデンタイム（22時〜2時）に成長ホルモンが出るため、しっかり睡眠をとりましょう。

また、バランスの良い食事・適度な運動・睡眠を心がけることで、髪の毛が伸びやすい状態を作ることができます。

Rue D’or長久手図書館通り店

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