山口

こんにちは山口です✨

もうすぐ夏休みですね、皆さん予定は決まっていますか？子供たちにとっては嬉しい夏休みですが、毎日のお弁当作り、暑さ対策、宿題のチェックなどに親にとってはなが〜く感じる休みです^^;

あまりにも暑いので杁ケ池公園の水遊びに行ってきました☀子供たちがいっぱい遊んでいました、水が冷たくてとても気持ちよかったです✨

公園内の施設で音楽イベントもやっていたので鑑賞してきました✨

◎みなさん外にお出かけするときは日焼け止めをつけていますか？

私は顔はクリームタイプの日焼け止め、身体はスプレー日焼け止めと使い分けています。では頭皮は紫外線対策されていますか？…

日焼けをするとヘアカラーが抜けやすくなったりパサついたりするように、頭皮も日焼けによってさまざまなトラブルを引き起こします。中でも紫外線によって頭皮の肌環境が老化することで、将来的に薄毛になってしまったり白髪が増えてしまったりすることも…。

キューティクルは湿気により開きやすくなります、梅雨時期や夏場は終始キューティクルが開いた状態になっていることも…💦

対策としては

◎頭は太陽に近い場所、顔と体と同じ用に頭皮にも紫外線カット❢

◎帽子、UVスプレーや日傘での防御とトリートメントなどで補修❢

暑くて寝不足になったり、食が細くなったりする人が少なくありませんが、それは髪や頭皮にも悪影響を及ぼします…。しっかり眠って、バランスのよい食事をきちんと摂る生活習慣を心がけましょう✨