髪質改善

2026.04.14

シャンプー成分のみかた

こんにちは。

ヘアケアマイスター、山下です♪

毎年恒例の甥っ子との旅行に行ってきました。

今回は、ホテルでアクティビティが楽しめるところに行ってきました。

季節に合わせたアクティビティがあり、モノづくり系やからだを動かす系が常に何かやっているので、追加料金もなく自分が参加したいものに参加できます。

そして、なんといっても子供に付き添わなくて大丈夫なのが最高‼︎

クルーのお姉さんやお兄さんが子供たちと一緒に遊んでくれるので、私は甥っ子とは違うアクティビティを楽しむことができました。

もちろん、お部屋でゆっくりしていても大丈夫。

甥っ子もとても楽しんでいて最高の思い出になりました。

さて、皆さんは毎日使うシャンプーの成分を確認したことはありますか？

大人女性のデリケートな髪の毛は成分がとっても大事。

まず、成分表は配合量が多い順に表記されています。

一番目は【水】

これは、どの商品もほぼ一緒だと思います。

②〜⑤番目をチェックしましょう。

ここを見るだけでそのシャンプーの良し悪しが8割がわかります。

シャンプーは【何で洗っているか】がすべて。

◾️大人女性に大事なエイジング向きの洗浄成分は

・ココイルグルタミン酸Na

・ラウロイウルメチルアラニンNa

・ココイルグリシンK

・コカミドプロピルベタイン

これらはアミノ酸系・ベタイン系と呼ばれ、頭皮の潤いを守りながら優しく洗うことができます。

年齢とともに増える【乾燥・うねり・細毛】対策にとても重要です。

◾️避けていただきたい成分は

・ラウレス硫酸Na

・ラウリル硫酸Na

これらは、洗浄力が強く皮脂を取りすぎてしまいます。

頭皮の乾燥や髪のパサつき、エイジングの進行につながる可能性があります。

最近は、オーガニックを売りにしているシャンプーも多いですが、実は洗浄成分が強いこともあります。

そして、美容成分が多いことを売りにしているものもありますが、洗浄成分が強くては意味がありません。

大人女性のケアで大切なのは

・洗浄成分が優しいこと

・頭皮のうるおいを守ること

この２つです。

どんなに高いシャンプーでも、洗浄力が強すぎると逆効果になることもあります。

ぜひ、成分表をチェックして合うシャンプーを探してみて下さいね。

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