髪質改善

2025.11.08

冬の髪の毛・乾燥対策🎵

こんにちは🍀

リュドールの庄司です🎵

少し前に、息子のリクエストで『鬼滅の刃』の映画を見に行ってきました😊

相変わらずの映像の綺麗さで、圧倒されました✨✨

3時間弱の映画なので、息子は途中から少しお疲れの様子でしたが、私は何度も涙を流しました…笑🥲

冬になると、

「髪が乾燥してパサつく」

「ツヤがなくなる」

「まとまりが悪くなる」

そんな声が一気に増えます💦

実はその原因、“気温の低下と乾燥による水分バランスの崩れ” です。

特にカラーをしている髪は内部の水分保持力が低下しているため、

冬のダメージを受けやすい状態になっています😢

なぜ冬は髪がパサつくのか？

1・空気の乾燥でキューティクルが開く

冬の外気湿度は30〜40％ほど。

乾いた空気にさらされると、キューティクルが開いて水分が抜け出しやすくなります。

２・室内の暖房も髪を乾かす

暖房の風は肌だけでなく髪の水分も奪います。 　1日中エアコンの中にいる方は、髪が常に“低湿度環境”にいる状態です。

３・血行不良で頭皮が冷える

寒さで血流が滞ると、毛根への栄養供給が減り、 　ハリやコシの低下、抜け毛の原因にもなります。

４・マフラー・ニットとの摩擦

静電気が起きやすく、毛先の枝毛・切れ毛を誘発します。

この摩擦ダメージは“静電気ダメージ”と呼ばれ、冬特有のトラブルです。

今日からできる冬のホームケア🎵

① シャンプーは“優しく・しっとり”が基本

乾燥しやすい冬は、洗浄力が強いシャンプーほど水分を奪います。

おすすめはアミノ酸系シャンプー✨

地肌の皮脂バランスを保ちながら、髪の内部に潤いを残します。

⭐️ポイント⭐️

シャンプー前の「予洗い」で汚れの約7割が落ちます。ぬるま湯で1分以上流すだけでも、泡立ちや保湿効果が変わります✨

② ドライ前のトリートメントで水分を閉じ込める

タオルドライ後、髪が“まだ少し濡れている”状態で、ミルクまたはオイルタイプのアウトバストリートメントを使用。

水分と油分の両方を与えることで、乾燥・静電気を防げます🍀

⭐️ポイント⭐️

・ミルクタイプ→しっとりとまとまりを出したい方

・オイルタイプ→ツヤ感を出してサラッと仕上げたい方

③ 静電気を防ぐ小物ケア

マフラー・コートの襟は天然素材（ウール・シルク）を選ぶ ✨

寝る前に毛先にオイルを1滴なじませるだけで摩擦軽減🌼

④ 頭皮の血行促進も忘れずに

冷えは頭皮環境の大敵。

夜のお風呂では、蒸しタオルで首の後ろを温めるのがおすすめです✨

血流が良くなり、根元から健康な髪を育てる土台づくりになります。

冬の髪トラブルは「乾燥・摩擦・冷え」の3つが原因。

日々のケアを少し見直すだけで、春先の髪の調子が見違えるほど変わります。

冬のうちにしっかりと髪と頭皮を整えて、ツヤと潤いのある春髪を迎えましょう🎵

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