髪質改善

2025.09.27

年齢とともに増える抜け毛…その原因とケア方法✨

こんにちは！

リュドールの庄司です🍁

2ヶ月ほど前から、夫のススメで息子がゴルフを始めました⛳️

最初は遊びの延長線でやっている感じでしたが、最近少しずつフォームも形になってきたような気がします☺️✨

楽しく続けてくれますように…⭐️

最近「抜け毛が増えてきた気がする」「昔よりボリュームが気になる」というお声をいただくことが増えています。

実はこれは、年齢とともに誰にでも起こりやすい自然な変化なんです！

正しいケアで、抜け毛を減らし、髪の健康を守ることができるんです✨

抜け毛が増える主な原因

・女性ホルモンの減少

髪の成長をサポートする「エストロゲン」が年齢とともに減っていくため、細く短い毛が増えやすくなります。

・頭皮の血流不足

年齢とともに血流が悪くなり、毛根に栄養が届きにくくなってしまいます。

・頭皮の乾燥・硬さ

頭皮はお肌と同じで、年齢とともに乾燥したり硬くなりがちです。すると髪の成長環境が整いにくくなります。

・生活習慣の影響

睡眠不足やストレス、栄養の偏りも抜け毛の大きな原因になります。

サロンでできるケア

・ヘッドスパ

血行を良くして毛根に栄養が届きやすくなります。

・頭皮用美容液やトニック

乾燥を防ぎ、健康な頭皮環境に整えます。

・やさしいシャンプーのご提案

年齢を重ねた頭皮にも負担が少なく、健やかに保てます。

ご自宅でできるケア

・食事で栄養を意識

卵・魚・ナッツ・緑黄色野菜など、髪の材料になる食材をバランスよくとりましょう。

・睡眠をしっかり

髪の成長ホルモンは夜に分泌されやすいので、質の良い睡眠を心がけましょう。

・ドライヤーで根元から乾かす

濡れたまま寝るのは抜け毛の原因に💦

・リラックスタイムをつくる

ストレスを減らすことで、髪にも良い影響が出ます。

抜け毛は年齢とともに自然に増えるものですが、毎日のちょっとしたケアで改善できます。

サロンでの頭皮ケアと、お家での正しい習慣を組み合わせれば、髪のハリやボリュームを保ちやすくなりますよ✨

「最近抜け毛が気になる…」という方は、ぜひ一度ご相談ください☺️

お客様に合ったケア方法を一緒に見つけていきましょう🌼