AVEDA

こんにちは✨

１月に入りさらに寒い日が続きますが体調はいかがですか？お肌だけでなく、手足、唇、頭皮もカサカサと乾燥しやすい時期です🍃

乾燥の原因として気温が低いことで体も冷えやすくなりますが、肌の表面には、皮脂と汗がまじり合った皮脂膜が形成され、肌の内側から水分が逃げないよう防御しています。皮脂の分泌量が減少。本来のバリア機能を十分に果たせなくなるため、 貴重な水分が外へ出てしまいます。この時期お客様のお悩みで多い【頭皮の乾燥】について説明します📝

まずは自分の頭皮の乾燥チェックから💡

以下の３項目に１つでも当てはまっていたら頭皮が乾燥しています。

①頭皮が突っ張っているような感じがする

②ピリピリとしたかゆみがある

③粉のようなフケが出る

頭皮の乾燥が起きる原因

①冬場に特に増えやすいのが乾性フケといわれています。これは、寒さによって肌や頭皮が血行不良に陥ると、乾燥が進みやすくなることが原因です。

②皮脂の過剰な除去 毎日2回以上シャンプーを行う方は、頭皮に必要な皮脂まで洗い流しがちです。 清潔を心がけるあまり、かえって頭皮の乾燥を進めてしまうことになってしまいます。 また、シャワーのお湯を40℃以上に設定している方も、皮脂の取りすぎにつながるため注意が必要です。

頭皮が乾燥しているときのヘアケアでは、ヘアローションやヘアオイルを使った保湿ケアが有効です。顔や身体は洗ったあとに化粧水やクリームで保湿するように洗髪した後、髪の毛を軽く乾かしてからローションやオイルを頭皮につけ、指の腹でマッサージすれば、保湿しながら血行促進の効果も得られます。

頭皮を保湿する際は、指の腹を使って少しずつ頭皮にやさしくなじませます。シャンプーの後に頭皮の保湿ケアを行うのは手間がかかるものの、乾燥によるフケを防ぐためには大切なステップです。丁寧にケアしましょう✨