髪質改善

こんにちは🍀

リュドールの庄司です🍀

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最近息子がハマっているラブブ。

初詣での屋台で、なんとラブブの風船が売られていたので、もちろんご購入させられました😂

嬉しそうにはしゃいでいたので、買った甲斐があったということで…🌱

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「しっかりケアしているのに、なぜか冬は頭皮の調子が悪い…」

そんな方は、日常の何気ない習慣が原因かもしれません。

実はやりがちな冬の頭皮トラブルを招くNG習慣をご紹介します！

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❌ 熱すぎるお湯でシャンプーする

寒いとついお湯の温度を上げがちですが、40℃以上は要注意💦

必要な皮脂まで流してしまい、

✔ 頭皮の乾燥

✔ かゆみ

✔ フケ

の原因になります。

👉 おすすめは38℃前後のぬるま湯✨

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❌ 頭皮をゴシゴシ洗う

乾燥している頭皮はとてもデリケート。

強くこするとバリア機能が低下してしまいます。

👉 指の腹で優しくマッサージするように洗うのが正解です。

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❌ 濡れたまま髪を放置する

冬は「寒いから後で乾かそう…」となりがちですが、実はNGなんです。

濡れた状態は

雑菌が増えやすい 頭皮が冷える ニオイの原因になる

などトラブルの元。

👉 お風呂上がりはできるだけ早く乾かしましょう。

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❌ 保湿ケアをしない

顔は保湿するのに、頭皮は放置…という方は多いです。

乾燥が気になる方は、

✔ 頭皮用ローション

✔ 保湿系シャンプー

などを取り入れるのがおすすめです🎵

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❌ 疲れを溜めすぎる

意外ですが、血行不良の大きな原因は疲労とストレスなんです🥲

頭皮が硬くなりやすい冬こそ、

ヘッドスパで定期的にほぐしてあげることも有効的です🌿

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是非、ご参考になさってくださいませ☺️🌼

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