髪質改善

2019.12.14

30代後半くらいからの髪のお悩み

こんにちは(о´∀`о)小川です。

今日はお客様のお悩みで多くお伺いする薄毛、抜け毛についてお伝えしようと思います。


かつて小川も昔は髪が多くて太く真っ直ぐなサラサラストレートでしたが、年齢を重ねるごとに細くなりうねって扱いにくくなってきました。


髪の毛のヘアサイクルで成長期→退行期→休止期とあります。通常髪は一日50〜100本抜けているのですが、秋は特に抜け毛が多くなりやすくなります。

新しい髪は一度髪が抜け落ちることによりまた新しい髪の毛が生えてくるのですが、

髪が薄くなってきていると感じるという方は、抜け落ちる髪が生えてくる髪より多くなってしまっていることが考えられます。


頭皮を乾燥させない

秋は肌が乾燥しやすく、化粧水や乳液は欠かせないのではないでしょうか?頭皮も顔と同じように皮膚がつながっており乾燥します。洗浄力の強い市販のシャンプーなどを使用することにより、頭皮に必要な皮脂まで落としきってしまい抜け毛が増える原因となります。

フケやかゆみがでてくるようでしたら一度シャンプーを見直して自分に合うのは何か美容師さんにご相談するといいと思います。


頭皮の状態を整えてくれたり、年齢による髪の毛の変化を感じてきた方にオススメです。

身体を冷やさない

女性は冷え性の方が多く、血流が悪くなると頭皮に十分な栄養が行き渡らず毛根が収縮し髪が生える基礎がなくなってしまうため抜け毛が増えることがあります。

湯船にしっかり浸かる、外に出る時はマフラーや帽子など、身体全体を温める習慣をつけたり、身体を冷やさないよう心がけましょう。


栄養バランスのよい食事を心がけましょう

ツヤツヤの髪の毛にするためにはやはりバランスの良い食事は必須になります。特に女性の髪にいいのはタンパク質です。大豆製品を朝食に取り入れることがオススメです。


体内時計を整える

沢山睡眠時間をとればいいというわけではなく、毎日同じ時間に寝て起きて体内時計を整えることが大切で、夜22時から夜中の2時に睡眠をとることで新しい血液が作られ体調が整います。


明日から出来ることを少しずつ積み重ねる事が、美髪への近道になります🎵


沢山の女性の髪の毛が輝くことが私達美容師にとって幸せなことであり、そのお手伝いさせていただきたいと思います╰(*´︶`*)╯♡


【髪質改善ヘアエステ専門店】
D’or(リュドール)長久手図書館通り店
住所 愛知県尾張旭市南栄町旭ヶ丘63-1
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ライン@ : kav8951g

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